Víte, že zdraví ústní dutiny ovlivňuje celkové zdraví těla? Jednoduché návyky, které dodržíte každý den, vám mohou ušetřit návštěvy zubaře a nepříjemné bolesti. Podíváme se, co můžete udělat hned po dentální hygieně, jak rozpoznat první příznaky zubního kamene u dětí a proč kouření zvyšuje riziko mezizubního kazu.
Po profesionálním čištění zubů je tělo připravené vstřebat maximální výhody. Ideální je počkat asi 30 minut, než si dáte první jídlo nebo nápoj – tím necháte fluorid zůstát na sklovině. Vyhněte se kyselým nápojům a sladkostem, které by mohly sklovinu okamžitě narušit. Pokud máte citlivé dásně, zvolte měkký kartáček a čistěte šetrně. A nezapomeňte na mezizubní kartáčky – pomáhají odstraňovat plak tam, kde běžný kartáček nedosáhne.
U dětí často první varovný signál zubního kamene jsou žluté skvrny na zubech a nepříjemný zápach. Rodiče by měli pravidelně kontrolovat, zda se na zubech neobjevuje bílý povlak, a motivovat děti k čištění alespoň dvakrát denně. Používejte dětskou zubní pastu s fluoridem a dejte přednost kartáčku s kulatou hlavicí, která se vejde i do úzkých míst. Když se objeví první známky kamene, není třeba hned volat zubaře – stačí mírná úprava stravy, méně sladkostí a častější používání mezizubních kartáčků.
Kouření přímo poškozuje dásně a podporuje tvorbu mezizubního kazu. Nikotin snižuje přísun kyslíku do dásní, čímž se snižuje jejich schopnost hojení. Každý den se zvyšuje šance, že se mezi zuby vytvoří plak, který se pak rychle promění v kaz. Pokud kouříte, zvažte odstřihnutí alespoň jedné cigarety denně a nahraďte ji žvýkačkou bez cukru – pomůže to zvýšit produkci slin a vyplavit bakterie.
Zubní implantáty se často spojují jen s kosmetikou, ale mají i zdravotní přínos. Náhrada chybějícího zubu zabraňuje posunu okolních zubů, což může odradit vznik nových kazů. Správně umístěné implantáty také usnadňují kousání a tím podporují správnou funkci trávicího systému. Pokud uvažujete o implantátu, zkontrolujte, že vám stomatolog nabízí kompletní ošetření, včetně kontroly dásní a prevence infekcí.
Nezáleží, jestli jste dospělý, teenager nebo starší – pravidelná kontrola u dentální hygienistky, správná technika čištění a zdravá strava jsou klíčem ke zdravému úsměvu. Věnujte pár minut denně svým zubům a uvidíte rozdíl během několika týdnů. A pokud máte pochybnosti, vyhledejte odborníka – raději předcházet než léčit.
Na stránce Zdraví najdete podrobné návody, tipy a odpovědi na vaše nejčastější otázky. Stačí kliknout na konkrétní článek a získat praktické rady, které můžete hned aplikovat.
Po návštěvě dentální hygieny je důležité dodržovat určitá pravidla, aby byl efekt profesionálního čištění co nejvyšší. V článku se zaměříme na to, co byste neměli dělat po dentální hygieně, včetně doporučení pro stravu, péči o zuby a další užitečné tipy. Přečtěte si, jak zachovat své zuby zdravé a čisté co nejdéle.
Článek se zaměřuje na rozpoznání prvních příznaků zubního kamene u dětí, poskytuje rady k prevenci a léčbě. Popisuje, jaké faktory ovlivňují vznik zubního kamene, a tipy k udržení zdravých zubů od raného věku. Pomocí užitečných tipů a faktů pomáhá rodičům předcházet problémům s dětským chrupem.
Kouření má negativní dopad na celkové zdraví ústní dutiny, včetně zvyšování rizika mezizubního kazu. Tento článek se zabývá tím, jak kouření ovlivňuje vznik mezizubního kazu, a nabízí užitečné rady a zajímavé fakty, jak těmto problémům předcházet.
Zubní implantáty nejsou jen estetickou záležitostí, ale mají i významný vliv na celkové fyzické zdraví. Tento článek se zaměří na to, jak implantáty mohou přispět k lepšímu zdraví ústní dutiny, trávení a celkovému tělesnému zdraví. Přečtěte si, proč jsou implantáty výhodné a jaké jsou jejich další benefity.