Jak na bělení zubů pro kuřáky: efektivní metody a co vám stomatolog doporučí

Bělení zubů pro kuřáky není jen otázka estetiky. Každý den, kdy kouříte, tabák nechává na zubech tmavé skvrny, které se postupně zhlubokují. Nejde jen o pár odstínů tmavší barvy - jedna krabička cigaret za týden může způsobit trvalé pigmentace, které běžné zubní pasty prostě neodstraní. Mnoho lidí si myslí, že stačí čistit zuby častěji, ale to nestačí. Když už kouříte, potřebujete jiný přístup.

Proč se zuby kuřáků tak rychle tmaví?

Tabák obsahuje dvě hlavní látky, které barví zuby: nikotin a dehty. Nikotin sám o sobě je bezbarvý, ale když se spojí s kyslíkem, změní barvu na žlutou nebo hnědou. Dehty jsou tmavé, pryskyřičné látky, které se vážou k emailu zubů jako barvivo na látku. Čím déle kouříte, tím více se tyto látky vstřebávají do mikroporézní struktury zubního emailu. U kuřáků, kteří kouří více než 10 cigaret denně, se tyto skvrny objevují již po pěti letech. V některých případech je barva tak hluboká, že ji lze odstranit jen pomocí profesionálního bělení nebo zubních korunk.

Co funguje - a co ne?

Nejčastější chyba kuřáků je, že věří, že běžné bělící zubní pasty pomohou. Tyto pasty obsahují abrazivní látky, které mohou odstranit povrchové skvrny, ale nepronikají do hlubších vrstev. Dlouhodobé používání takových past může dokonce poškodit email - zuby se stanou citlivějšími a ještě více průhlednými. Pokud chcete skutečně zlepšit barvu zubů, potřebujete něco silnějšího.

Profesionální bělení v klinice je nejúčinnější metoda. Používá se peroxid vodíku ve výši 15-40 %, který se aplikuje přímo na zuby. V průběhu jedné hodiny se barva zubů zlepší o 4-8 odstínů. Většina kuřáků vidí výrazný rozdíl po první sezení. Výsledek trvá 1-2 roky, pokud pokračujete v kouření - ale pokud přestanete, může trvat i déle.

Domácí bělící systémy, které prodávají lékárny, fungují, ale pomaleji. Obsahují peroxid karbamidu ve výši 10-16 % a aplikujete je pomocí formy, kterou nosíte 30-60 minut denně po dobu 1-3 týdnů. Výsledek je méně dramatický než v klinice, ale stále viditelný. Pro kuřáky je důležité, aby tyto systémy používali pravidelně - ne jen jednou, když se rozhodnou, že „to vyzkoušejí“.

Co vám stomatolog řekne, když přijdete s problémem?

Když kuřák přijde na vyšetření, stomatolog nejprve zkontroluje stav zubů a dásní. Častá chyba je, že lidé přijdou jen kvůli barvě zubů, ale zapomenou, že kouření zvyšuje riziko parodontitidy. V mnoha případech je potřeba nejprve odstranit zubní kámen a zánět dásní - jinak bělení může být neúčinné nebo dokonce bolestivé.

Poté vám lékař doporučí jednu z tří cest:

1. Profesionální bělení v klinice - nejrychlejší a nejúčinnější, vhodné pro hluboké skvrny. Cena se pohybuje kolem 4 000-6 000 Kč.
2. Domácí bělící systém pod dohledem stomatologa - formy vyrobené podle vašich zubů, s vyšší koncentrací peroxidu než v obchodních produktech. Cena 3 000-5 000 Kč, výsledek se objeví za 2-3 týdny.
3. Porcelánové vložky nebo korunky - pokud je email poškozený nebo skvrny příliš hluboké. Není to bělení, ale náhrada povrchu zubu. Cena od 4 000 Kč za jeden zub.

Stomatolog vám také řekne, že bělení nezabrání dalšímu barvení. Pokud budete kouřit dál, zuby se opět začnou tmavit - obvykle za 6-12 měsíců. To není selhání metody, je to přirozený proces.

Co můžete dělat doma, aby se zuby tmavily pomaleji?

Nejlepší způsob, jak udržet bělší zuby, je přestat kouřit. Ale pokud to zatím nechcete, můžete zpomalit proces:

• Čistěte si zuby ihned po kouření - ne čekáte na večer. Přinejmenším si opláchněte ústa vodou nebo bezcukrovým vodním vývar. To zabraňuje, aby se dehty přilepily k zubům.
• Používejte zubní pastu s obsahem pyrofosfátů - tyto látky blokují přilnavost pigmentů. Například pasty od značek Colgate Optic White nebo Sensodyne True White.
• Nečekejte na bělící pasty s abrazivními částicemi - ty poškozují email a zvyšují citlivost. Vyhýbejte se pastám s názvy jako „mocný účinek“ nebo „odstranění skvrn za 1 den“.
• Udržujte pravidelné čištění u stomatologa - každých 6 měsíců. Profesionální odstranění zubního kamene je klíčové. Bez něj se skvrny neodstraní ani bělením.

Je bělení zubů bezpečné pro kuřáky?

Ano, pokud je provedeno správně. Neexistuje důkaz, že bělení zvyšuje riziko rakoviny nebo poškozuje zuby u kuřáků. Naopak - mnoho lidí, kteří se rozhodli pro bělení, se poté vzdávají kouření, protože se jim nechce ztrácet výsledek. Je to běžný efekt: když vidíte, jaké zuby máte pod skvrnami, chcete je také udržet.

Nebezpečí je jen v jednom případě: když se bělení dělá doma bez dohledu a používají se příliš silné přípravky. Některé nelegální produkty z internetu obsahují chlorid draselný nebo kyselinu chlorovodíkovou - ty mohou zubní email zcela zničit. Nikdy nekupujte bělící gel z neznámých zdrojů.

Co dělat, když bělení nepomůže?

Některé zuby mají tak hluboké skvrny, že ani profesionální bělení neodstraní. To se stává u lidí, kteří kouřili 20+ let a zároveň pili černý čaj, kávu nebo červené víno. V takovém případě je jediným řešením zubní vložky - kompozitní nebo porcelánové. Ty se přilepí na povrch zubu a maskují barvu. Nejsou to „nové zuby“, ale vypadají jako takové.

Porcelánové vložky jsou odolnější a přirozenější, ale stojí víc. Kompozitní jsou levnější, ale mohou se během 3-5 let opět zabarvit. Pokud chcete trvalý výsledek, vložky jsou nejlepší volba - a zároveň motivace přestat kouřit.

Kdy se výsledek objeví a jak dlouho vydrží?

Profesionální bělení v klinice ukazuje výsledek hned po sezení. Zuby se zbarví o 4-8 odstínů světleji. V domácím systému je to postupné - za týden uvidíte první změnu, za 2-3 týdny je efekt plný.

Trvání závisí na vašem životním stylu:

• Pokud přestanete kouřit a omezíte kávu a čaj: výsledek vydrží 2-3 roky.
• Pokud kouříte 5 cigaret denně a pijete černý čaj: výsledek vydrží 6-12 měsíců.
• Pokud kouříte 20+ cigaret denně: potřebujete opakovat bělení každých 6-8 měsíců.

Největší chyba je předpokládat, že jedno bělení je „na věčnost“. To není pravda. Zuby se barví stále - ale pokud se o ně pečlivě staráte, nemusíte se vracet k lékaři každý rok.

Je to stojí za to?

Pro mnoho kuřáků je bělení zubů prvním krokem k lepšímu zdraví. Ne proto, že se chtějí vypadat lépe - ale proto, že když vidíte, jaké zuby máte pod těmi skvrnami, začínáte přemýšlet o tom, proč je vůbec tak tmavé. Mnoho lidí, kteří se rozhodli pro bělení, pak přestali kouřit. Není to náhoda. Když vidíte, že pod tím vším je zdravý zub, chcete ho udržet.

Bělení zubů pro kuřáky není luxus. Je to potřebná péče. Nejde jen o to, aby zuby vypadaly lépe. Jde o to, abyste se znovu naučili oceňovat své zuby - a možná i své zdraví.