Nasazovací zuby: Jak je bezpečně udržovat

Nasazovací zuby nejsou jenom náhrada za chybějící zuby. Jsou to důležitý nástroj, který ti umožňuje jíst, mluvit a usmívat se bez obav. Ale pokud s nimi nepracuješ správně, můžeš si poškodit dásně, způsobit zápach, nebo je dokonce ztratit. Mnoho lidí si myslí, že stačí je vypláchnout vodou a uložit do sklenice. To ale není dost. Udržování nasazovacích zubů je stejně důležité jako péče o vlastní zuby.

Proč je údržba nasazovacích zubů tak důležitá?

Nasazovací zuby nejsou živé tkáně. Ale pod nimi jsou tvé dásně, které ano. Pokud na protézách zůstávají zbytky jídla, bakterie se rychle množí. Ty pak způsobují záněty dásní, bolesti, zápach a dokonce mohou vést k úbytku kosti v čelisti. Když se kost pod protézou ztrácí, zuby začnou sedět volně. A to znamená, že je budouším musíš vyměnit - a to stojí peníze, které můžeš ušetřit jednoduchou denní péčí.

Navíc, když protézy nejsou čisté, můžeš mít problémy s trávením. Jestliže jíš jenom polotvrdou potravou, protože ti protézy nevydrží tvrdé jablko nebo mrkev, tělo nedostane dostatek vitamínů a minerálů. A to se projeví na celkovém zdraví.

Co potřebuješ k denní údržbě?

Nemusíš kupovat drahé produkty. Stačí několik základních věcí:

• Softký kartáček na protézy (nebo obyčejný zubní kartáček s velmi jemnými štětinami)
• Speciální čisticí prostředek pro protézy - nezubní pasta! Zubní pasta obsahuje abrazivní látky, které škrábou povrch protézy a vytvářejí mikrotrhliny, kde se pak hromadí bakterie.
• Čistá voda (teplá, ne horká!)
• Kádinka nebo mísa na čištění - ideálně s protetickým podložkem, aby protéza nespadla a nerozbila se
• Čisticí tablety pro protézy (1x týdně pro hluboké čištění)

Nezapomeň: nikdy nepoužívej bělící přípravky, kuchyňský ocet, chlor, nebo horkou vodu. Tyto látky poškozují materiál protézy a mohou ji zdeformovat.

Jak čistit nasazovací zuby denně?

Čištění by mělo být rutina, která ti zabere jen 5 minut. Udělej to každý den - po ránu i večer.

1. Odstraň zbytky jídla. Nejdřív protézy opatrně odstraň z úst. Před čištěním je přečisti prstem nebo měkkým kartáčkem - odstraň všechny viditelné zbytky jídla.
2. Použij správný čisticí prostředek. Nalij do mísy trochu teplé vody a přidej čisticí tabletu nebo kapku speciálního gelu. Nezubní pasta! Pokud používáš tabletu, nech protézy ponořené 5-10 minut. Pokud používáš gel, aplikuj ho na kartáček.
3. Opři protézy jemně kartáčkem. Čisti každou plochu - i tu, která je přilehlá k dásním. Nepoužívej silný tlak. Stačí jemné kruhové pohyby. Nezapomeň na vnitřní stranu a na základnu, která sedí na dásních.
4. Propláchni dobře. Po čištění protézy pečlivě propláchni studenou nebo teplou vodou. Nech je vodou, která není horká - horká voda může způsobit, že protéza ztratí tvar.
5. Ulož je správně. Po čištění je vždy ulož do vody nebo do speciálního roztoku pro protézy. Nikdy je nechávej suché. Suché protézy se mohou zkroutit a při nasazování budou nevyhovující.

Co dělat jednou týdně?

Denní čištění je důležité, ale jednou týdně potřebuješ hluboké čištění. Použij čisticí tablety pro protézy. Tyto tablety obsahují látky, které rozkládají zápach, náležitosti a bakterie, které se vytvářejí i pod povrchem.

Postup je jednoduchý:

• Odstraň protézy a propláchni je vodou.
• Nalij do mísy teplou vodu (ne horkou!) a vlož jednu tabletu.
• Nechej protézy ponořené 15-20 minut.
• Po vypršení času je vyndej, propláchni pod teklou vodou a jemně vyčisti kartáčkem.

Tento krok zabraňuje tvorbě plaku, který se nevidí. I když protézy vypadají čisté, pod povrchem se může hromadit neviditelný film bakterií.

Jak dlouho vydrží nasazovací zuby?

Protézy nejsou věčné. Většina výrobců uvádí, že by měly vydržet 5-7 let. Ale to platí jen tehdy, když je správně udržuješ. Pokud je necháváš v suchu, čistíš je zubní pastou, nebo je necháváš na teplé vodě, můžeš je ztratit za 2-3 roky.

Znaky, že je čas na výměnu:

• Protézy se neudržují pevně - padají nebo se pohybují, když mluvíš nebo jíš
• Často se ti bolejí dásně nebo se objevují rány
• Protézy mají viditelné skvrny, škrábané povrchy nebo změnu barvy
• Už nemůžeš jíst ty věci, které jsi dříve jedl - například jablko, oříšky nebo pečené maso

Pokud toto začne platit, nečkej, až se ti protézy rozbijí. Navštiv stomatologa. Můžeš potřebovat jen úpravu (přizpůsobení), nebo úplnou výměnu. Výměna je levnější, než léčit záněty dásní nebo opravovat poškozenou čelist.

Co dělat, když se ti protézy ztratí?

Nejčastější chyba? Vložit je do vody, když je odstraňuješ. Ale co když je při výplách nebo při večeři spadnou? Někdo je vypije, někdo je zahodí, někdo je ztratí.

Pokud se ti protézy spadnou:

• Nejprve je vyhledej. Nenechávej je na podlaze - tam se mohou ztratit v prachu nebo v koberci.
• Nezahazuj je do odpadu. Pokud se ti ztratí, můžeš je získat znovu - ale to bude stát tisíce korun.
• Pokud je spadly na tvrdou podlahu, zkontroluj, zda nejsou poškozené. I malá trhlina může vést k většímu poškození.
• Pokud je ztratil/a jsi úplně, kontaktuj svého stomatologa co nejrychleji. Některé kliniky mají záložní protézy, které ti můžou dočasně dát, dokud se ti nové vyrobí.

Co dělat s dásněmi, když nemáš protézy?

Když si protézy vyndáš, dásně potřebují odpočinek. Ale nezanechávej je bez péče. Použij měkký kartáček nebo čistý hadřík a jemně vyčisti dásně. To odstraní bakterie a podporuje krevní oběh. Můžeš také použít speciální gel pro dásně - bez alkoholu a bez příliš agresivních látek.

Nezapomeň: když máš protézy, dásně nejsou jen podložka. Jsou živou tkání, která potřebuje péči.

Co dělat, když máš bolest?

Bolest dásní není normální. Pokud ti protézy bolí, znamená to, že nejsou správně přizpůsobené. Někdy to znamená, že se dásně změnily - třeba kvůli úbytku kosti. Někdy to znamená, že se protéza zdeformovala.

Nikdy se nezakladej s bolestí. Nenechávej protézy v ústech, když ti bolejí. To může vést k trvalému poškození. Navštiv stomatologa. On může protézu upravit - často stačí jen drobná úprava, a už ti nebojí.

Co se stane, když protézy nečistíš?

Nečisté protézy nejsou jen nepříjemné. Jsou nebezpečné.

Pod protézami se může vyvinout kandidóza - houbová infekce, která způsobuje červené skvrny, pálení a bolest. Tato infekce se šíří rychle a je obtížně léčitelná. Často se vyskytuje u lidí s cukrovkou nebo u starších lidí, kteří nečistí protézy.

Navíc, bakterie z nečistých protéz mohou být přenášeny do plic - a to může vést k pneumonii. Studie z roku 2023 ukázaly, že lidé s nečistými protézami mají až 3x vyšší riziko vývoje pneumonie než ti, kteří je pravidelně čistí.

Nečisté protézy také způsobují zápach, který se neodstraní ani nejlepšími ústními vodami. To může vést k sociální izolaci - lidé se vyhýbají blízkosti, protože se stydí.

Pravidla pro bezpečnou péči - shrnutí

• Čisti protézy každý den - po ránu i večer
• Používej jen speciální čisticí prostředky - nikdy zubní pastu
• Nikdy nechávej protézy suché - vždy je uchovávej ve vodě
• Jednou týdně použij čisticí tablety
• Při čištění vždy použij mísu s podložkou - protézy se mohou rozbít
• Nezakladej se s bolestí - navštiv stomatologa
• Čisti také dásně, když nemáš protézy
• Udržuj protézy 5-7 let - ale ne déle

Péče o nasazovací zuby není luxus. Je to základní součást zdraví. Když je správně udržuješ, můžeš jíst, mluvit a žít bez obav. A to je víc než jenom zuby - to je kvalita života.