Proč se kazí zuby zevnitř i při používání bělící zubní pasty?

Uvědomili jste si někdy, že i když si čistíte zuby bělící zubní pastou, pořád se vám mohou kazit zuby zevnitř? To zní jako nesmysl - když se zuby bílí, měly by být zdravé, ne? Ale realita je jiná. Bělící pasta neznamená ochranu proti kariésu. Vlastně někdy dokonce může situaci zhoršit.

Co se vlastně děje uvnitř zubu?

Zub není jen ten bílý povrch, který vidíte. Pod tímto povrchem - tzv. enamel je tvrdá vrstva zubu, která chrání vnitřní tkáně - se nachází dentin měkčí vrstva, která obsahuje mikroskopické trubičky vedoucí k zubnímu nervu. Když se kariés rozvíjí zevnitř, začíná právě tady, kde to nevidíte. Bakterie v ústech přeměňují cukry na kyselinu, která postupně rozkládá enamel zubní sklovina, která je hlavní ochranou proti infekcím. A to i když si čistíte zuby každý den.

Bělící zubní pasty často obsahují peroxid vodíku chemickou látku, která odstraňuje povrchové skvrny, ale nechrání před kyselinami nebo silikony látky, které zvyšují lesk, ale nezpevňují sklovinku. Tyto složky nezabíjejí bakterie, nepřidávají minerály a nezvyšují odolnost zubu. Pouze odstraňují barvy - jako kdybyste vymyli špínu z auta, ale nezkontrolovali, zda má motor dostatek oleje.

Proč bělící pasta nezabrání kariésu?

Velká většina bělících past má fluorid sodný pouze v minimálních dávkách nebo vůbec neobsahuje. Fluorid je jediná látka, která dokáže způsobit, aby se enamel zubní sklovina, která je hlavní ochranou proti infekcím obnovovala - proces, který se jmenuje remineralizace obnova zubní skloviny pomocí minerálů z slin. Když fluoridu chybí, zub nemá šanci se opravit. Bakterie pokračují v ničení - a když se zub začne kazit zevnitř, už to není jen otázka zubního kazu. To je předzvěst ztráty zubu.

Navíc některé bělící pasty obsahují abrazivní látky například křemičitan sodný, které dráždí sklovinku a zvyšují citlivost. Tyto látky odstraňují barvy tím, že mechanicky škrábají povrch - ale při dlouhodobém používání mohou poškodit enamel zubní sklovina, která je hlavní ochranou proti infekcím a způsobit, že se zuby stanou křehčími. To je jako kdybyste čistili sklo železným kartáčem - bude to lesknout, ale bude se to štěpat.

Co skutečně chrání zuby zevnitř?

Nejlepší ochranou proti vnitřnímu kazivému procesu je fluorid minerál, který zpevňuje sklovinku a podporuje její obnovu. Zubní pasta s alespoň 1450 ppm fluoridu je doporučena Světovou zdravotnickou organizací. Pokud si koupíte pastu, která má na obalu napsáno „bělící“, ale neuvádí obsah fluoridu, pravděpodobně není pro vaše zuby nejlepší volbou.

Navíc je důležité, aby jste si čistili zuby nejméně dvakrát denně, a to nejen rychle - ale alespoň dvě minuty. Většina lidí si čistí zuby jen 30 sekund. To nestačí, aby se fluorid mohl účinkovat. Když si čistíte zuby správně, fluorid pronikne do enamel zubní sklovina, která je hlavní ochranou proti infekcím a zvyšuje její odolnost proti kyselinám.

Ještě důležitější je zubní nit nástroj pro čištění mezi zuby, kde se většina kariésu začíná. 80 % kariésu se vyskytuje právě mezi zuby, kde kartáček nedosáhne. Pokud nepoužíváte zubní nit, i když máte nejdražší bělící pastu, nechráníte zuby tam, kde je to nejpotřebnější.

Co dělat, když už máte citlivé zuby?

Když si všimnete, že zuby jsou citlivé na studené nebo teplé potraviny, nebo když se vám na zubech objeví bílé skvrny - to může být první známka poškození enamel zubní sklovina, která je hlavní ochranou proti infekcím. V takovém případě byste měli okamžitě přestat používat bělící pastu a přejít na pastu s hydroxyapatitem přírodní složkou, která obnovuje sklovinku jako minerál v zubech. Hydroxyapatit je to, co vlastně tvoří zubní sklovinku - a některé nové pasty ji přidávají zpět.

Než si koupíte novou pastu, podívejte se na složení. Hledejte:

• Fluorid (alespoň 1450 ppm)
• Hydroxyapatit (výborná volba pro obnovu)
• Neabrazivní složky - vyhněte se „křemičitan sodný“ nebo „silicium dihydrát“ v prvních třech složkách
• Bez alkoholu - alkohol suší sliny, což zhoršuje ochranu zubů

Je bělící pasta vůbec dobrá?

Není zlá - ale není ani řešením. Pokud chcete bílé zuby, záleží na tom, co děláte předtím. Nejprve musíte mít zdravé zuby. Pokud máte kariés, citlivé zuby nebo poškozený enamel zubní sklovina, která je hlavní ochranou proti infekcím, bělící pasta vám jen zakryje problém. A to může být nebezpečné - protože si myslíte, že všechno je v pořádku, když ve skutečnosti se zub uvnitř ničí.

Nejlepší přístup je jednoduchý: používejte zubní pastu s fluoridem standardní, ne bělící, ale ochranná, čistěte si zuby dvakrát denně po dvě minuty, používejte zubní nit a navštěvujte zubaře každých šest měsíců. Když budou vaše zuby zdravé, pak se můžete zamyslet nad bělením - ale už jako doplněk, ne jako základ.

Co se stane, když ignorujete vnitřní kaz?

Když se kaz rozšíří hluboko do dentinu měkčí vrstva, která obsahuje mikroskopické trubičky vedoucí k zubnímu nervu, začne být zub bolestivý. Potom se může objevit infekce - a ta se může rozšířit až do kosti. V tom okamžiku už není možné jen „vyčistit“ zub. Musíte se vyrovnat s kořenovým ošetřením, korunkou, nebo dokonce vytažením zubu. A to všechno jen proto, že jste si čistili zuby bělící pastou a mysleli si, že to stačí.

Nejhorší je, že vnitřní kaz se často projeví až pozdě. Když si všimnete tmavé skvrny nebo bolesti, je už pozdě. Proto je důležité nečekat na příznaky - ale chránit zuby předtím, než se začnou kazit.