Všichni víme, že čisté zuby jsou důležité, ale často zapomínáme na dásně. Přesně ty jsou základ, na kterém celý úsměv stojí. Pokud se vám dásně začnou krvácet, otékat nebo pálit, je čas zamyslet se, co můžete změnit ve své denní rutině.
Prvním krokem je správná technika čištění. Používejte měkký kartáček a jemně masírujte dásně krouživými pohyby. Nedrhněte příliš silně – můžete si poškození způsobit sami. Druhý tip: nezapomínejte na dentální nit nebo mezizubní kartáčky. Ty odstraňují plak i z prostorů, kde kartáček nedosáhne, a tím snižují riziko zánětu.
Další snadná změna je výběr ústní vody. Vyhněte se příliš agresivním sprejům s vysokým obsahem alkoholu, které mohou dásně dráždit. Raději zvolte produkt s chlorhexidinem nebo přírodní extrakty, který pomáhá snižovat bakterie, ale nehoří dásně.
Bolest dásní po zákroku, jako je dentální hygiena nebo extrakce, není neobvyklá. Prvním krokem je studený obklad – přiložte ho na tvář v místě bolesti na 10–15 minut. To pomůže zmenšit otok a uklidní nervy.
Pokud bolest přetrvává, vyzkoušejte úlevu pomocí speciálního gely s obsahem aloe nebo medu. Tyto přírodní složky mají protizánětlivé vlastnosti a jsou šetrné k dásním. Současně se vyhněte horkým a kořeněným jídlům, která mohou podráždění zhoršit.
V případě, že krvácení nebo otok neustupuje během dvou‑třech dnů, kontaktujte svého zubního lékaře. Může jít o infekci, která vyžaduje antibiotika nebo jiný zásah. Nezůstávejte s problémem sami – včasná návštěva může zabránit vážnějším komplikacím.
Na konci dne nezapomeňte, že prevence je vždy jednodušší než léčba. Pravidelné kontroly u dentální hygienistky, profesionální čištění a pískování zubů každých šest až dvanáct měsíců pomáhají udržet dásně v top formě. V našem archivu najdete články jako „Co dělat a nedělat po dentální hygieně“ nebo „Bolest dásní po zubním zákroku“, které vám nabídnou ještě víc užitečných rad.
Takže si udělejte malý rituál – měkký kartáček, jemná masáž dásní a pravidelná návštěva stomatologa. Vaše dásně vám poděkují a úsměv bude vypadat zdravěji než kdy předtím.
Zubní kámen pod dásněmi může být zdrojem mnoha ústních problémů včetně zánětu dásní a periodontitidy. Tento článek poskytuje užitečné informace o tom, jak efektivně odstranit zubní kámen a jaké techniky a nástroje jsou pro to nejlepší. Nabízí také náhled na prevenci vzniku zubního kamene a údržbu správné ústní hygieny. Uvedené rady vám pomohou udržet vaše dásně zdravé a vaši úsměv krásný.