Stálé zuby jsou naše nejdůležitější zubní parta – drží celý úsměv, umožňují žvýkání a šetří nám i peníze, když se o ně dobře staráme. Přesto se často stane, že je zanedbáme a pak nás čeká nepříjemná oprava nebo estetické úpravy. Pojďme si tedy projít, co je dobré vědět, aby naše stálé zuby vydržely co nejdéle v top stavu.
Nejlepší prevence je jednoduchá: čistěte si zuby dvakrát denně vysoce kvalitním kartáčkem (např. Curaprox) a mezizubním kartáčkem nebo nití. Nezapomeňte na jazyk a dásně – i tam se hromadí bakterie. Pokud máte rádi mezizubní kartáčky, podívejte se na náš článek o nejlepších mezizubních kartáčcích pro seniory, kde najdete tipy i pro mladší čtenáře.
Ústní voda není povinnost, ale pokud máte problém s plakem, může pomoci. Dbejte ale na to, aby byla vhodná pro každodenní použití – některé, jako Listerine, mohou při požití způsobit nepříjemnosti (čtěte Co se stane, když vypiju Listerine).
Pravidelné návštěvy dentální hygieny jsou také klíčové. Po profesionálním čištění se vyhněte tvrdým jídlům a kyselým nápojům alespoň hodinu, aby se sklo nezničilo. V našem článku Co dělat a nedělat po dentální hygieně najdete konkrétní tipy.
Poškození stálých zubů se může projevit různě – od úlomků po praskliny. Pokud vám ulomí kus zubu, zachovejte klid a postupujte podle našeho návodu Co dělat, když se vám ulomí kus zubu. Hned vypláchněte ústa vodou, najděte zubní fragment a pokud je to možné, převeďte ho do ústní vody, aby se neztuhl.
Pro větší poškození, jako je ztráta předního zubu, se zaměřte na možnosti opravy. V článku Kolik stojí oprava ulomeného předního zubu najdete rozpis nákladů a různé postupy – od dočasné korunky po kompletní implantát.
Estetické řešení jako celokeramické fazety jsou skvělou volbou, pokud chcete záblesk bez invazivního zákroku. Podívejte se na Celokeramické fazety a zjistěte, jaká je příprava, aplikace i následná péče.
Pro silnější poškození skloviny nebo praskliny pomůže pískování zubů – moderní metoda, která odstraní plak a pigmentaci a připraví povrch na další ošetření. Čtěte Pískování zubů pro podrobnosti.
Nezapomeňte také na výživu a vitamíny. Dostatek vitamínu D, vápníku a vitamínu C podporuje silnou sklovinu. Na našem prameni najdete Vitamíny pro zdravé zuby, kde jsou tipy na stravu a doplňky.
Krátké shrnutí: čistota, pravidelná hygiena, návštěvy u odborníka a okamžitá reakce na poškození jsou klíčem k dlouhodobému zdraví stálých zubů. Když dodržíte tyto jednoduché kroky, váš úsměv bude vypadat skvěle a zároveň bude zdravý.
Článek poskytuje informace o tom, kdy se dětem prořezávají stálé zuby a jak pečovat o jejich zuby v tomto období. Obsahuje rady pro rodiče ohledně ústní hygieny a výživy, aby zajistili zdravý vývoj dětských zubů. Zabývá se také běžnými problémy, které mohou při prořezávání zubů nastat, a jak je účinně řešit.