Vítejte na stránce, kde najdete všechny naše články týkající se zdraví ústní dutiny. Pokud chcete mít čisté zuby, silné dásně a úsměv, který vydrží, jste na správném místě. Níže najdete stručné shrnutí nejdůležitějších rad a můžete si rovnou vybrat, který článek vás zajímá nejvíc.
Nejzákladnější pravidlo je čistit zuby dvakrát denně kvalitním kartáčkem a fluoridovou pastou. Přidejte si mezizubní kartáčky nebo nit pro odstranění plaků tam, kde běžná zubní hlava není. Pokud máte citlivé dásně nebo nosíte rovnátka, volte měkký štětinu a jemný pohyb – drhnutí jen zvyšuje zánět.
Nezapomínejte ani na ústní vodu, ale vybírejte takovou, která neobsahuje vysoký obsah alkoholu. Vhodná ústní voda pomáhá snižovat bakterie a osvěží dech, ale nesmí dráždit sliznici. Ať už používáte Listerine nebo jiný produkt, vždy dodržujte doporučenou délku vyplachování.
Bolest dásní po zákroku, zubní kámen pod dásněmi nebo prasklina na zubu mohou rychle zhoršit celkové zdraví úst. V takových situacích je nejlepší navštívit dentální hygienu nebo zubaře co nejdříve. Pokud se vám ulomí kus zubu, vypláchněte ústa studenou vodou, najděte ztracený kus a co nejdříve vyhledejte odbornou pomoc – tím minimalizujete riziko infekce.
Proč se objevuje mezizubní kaz u kuřáků? Kouření snižuje přirozenou ochranu slin a podporuje usazování bakterií. Pokud kouříte, zvažte snížení nebo ukončení – vaše zuby vám poděkují. A pokud se rozhodnete pro profesionální bělení, dejte přednost metodám pod dohledem specialisty, abyste předešli poškození skloviny.
Každý z výše zmíněných témat je podrobně rozebrán v našich článcích, jako jsou „Jak rozpoznat první příznaky zubního kamene u dětí“, „Bělicí pásky vs. profesionální bělení“ nebo „Pískování zubů – kdy a proč zvážit“. Najdete zde konkrétní tipy, co dělat a co vynechat, aby vaše ústní zdraví zůstalo na špici.
Nezáleží, jestli jste student, rodič, senior nebo sportovec – zdravé zuby ovlivňují celkovou pohodu a sebevědomí. Stačí jen dodržet pár jednoduchých pravidel a pravidelně kontrolovat stav úst u odborníka. Prozkoumejte naše články a najděte řešení, které vám bude nejlépe vyhovovat.
Léčba s neviditelnými rovnátky je oblíbenou metodou, jak dosáhnout krásného úsměvu bez nutnosti nošení tradičních kovových rovnátek. Tento článek se věnuje tomu, jak dlouho trvá léčba s neviditelnými rovnátky, co vše ovlivňuje dobu léčby, jak probíhá samotná léčba a co je třeba dodržovat, aby léčba byla co nejefektivnější.