Každý z nás se občas potýká s nepříjemnými pocity v ústech – ať už je to skvrna na zubu, pulsující bolest dásní nebo spálená citlivost po studené vodě. Tyto symptomy neznamenají, že je nutné hned utrácet za drahé zákroky. Většinou stačí pochopit, co problém způsobuje, a upravit pár každodenních návyků.
Nejčastěji se setkáváme se zubním kazem – bakteriální plak, který produkuje kyseliny a rozkládá sklovinu. Zubní kámen vzniká, když se plak neodstraní a sráží se s minerály. Citlivé zuby bývají často důsledkem odhalení dentinu po zubu, prasklin nebo odhalování kořene. Bolest dásní může být znakem zánětu, který se rychle šíří, pokud se neřeší. Úrazy, jako je ulomení zubu, jsou méně časté, ale vyžadují okamžitou péči.
Začni s pravidelným čištěním dvakrát denně zubní pastou obsahující fluorid. Používej mezizubní kartáčky nebo nit, aby se odstranil plak i mezi zuby. Omez cukry a kyselé nápoje – cukr je hlavní potrava bakterií, kyseliny poškozují sklovinu. Pokud kouříš, zvaž odvyknutí – kouření zvyšuje riziko kazu i zubního kamene. Navštěvuj dentální hygienu alespoň jednou za šest měsíců; profesionální čištění odstraní i ten nejmenší zbytky, které si běžná ústní hygiena nepřekoná.
Když tě ale přece jen zasáhne bolest, postupuj takto: při první nepříjemnosti si opláchni ústa teplou vodou a použij zubní pastu určenou pro citlivé zuby. Pokud se objeví otok nebo silná bolest, nastav si studený obklad na tvář a vyhledej zubního lékaře během 24 hodin. Při úlomu zubu si zub opatrně uchovej, pokud je to možné, a přilož k němu čistý gázu. Nezůstávej s tím doma – rychlá odborná pomoc může zachránit zuby i snížit bolest.
Po jakémkoli zákroku (čištění, výplň, extrakce) je důležité dodržovat pokyny: nejez a nepiš teplé nápoje první hodinu, vyhýbej se tvrdým potravinám a dbej na jemné čistění okolí ošetřeného místa. To prodlouží účinek profesionálního ošetření a zamezí dalším komplikacím.
Nezapomeň, že zdravý úsměv začíná jednoduchými návyky. Když si vytvoříš pevný základ – správné čištění, pravidelnou kontrolu a vyváženou stravu – snížíš riziko většiny zubních problémů a ušetříš si nejen peníze, ale i bolest. A pokud se přeci jen objeví něco neobvyklého, neotálej – zubní lékař je tu pro tebe.
Péče o kořeny zubů je klíčová pro zdravý úsměv. Tento článek se zaměřuje na to, co jsou kořeny zubů, jaké problémy mohou nastat a jak se o ně správně starat. Nabízíme také praktické tipy, jak zabránit problémům a udržet si zdravé dásně. Zjistíte, proč jsou kořeny důležité pro celkové zdraví ústní dutiny.