Jak broušení zubů může pomoci snížit citlivost zubů

Stojíte před zrcadlem, užíváte si chladný nápoj a najednou - bolest. Při čištění zubů, při jídle horké polévky nebo jen při dechu na chladném vzduchu? Citlivost zubů není jen nepříjemná, může vás přimět vyhýbat se všemu, co dělá vaše jídlo zábavné. Mnoho lidí si myslí, že to musí být způsobeno špatným čištěním nebo zubním kámen. Ale co když je příčinou něco úplně jiného - a co když jednoduché broušení zubů může být klíčem k ulevě?

Proč zuby citliví? Nejčastější příčiny

Citlivost zubů se neobjeví z ničeho nic. Je to výsledek postupného ztenčení skloviny - tvrdé vrstvy, která chrání zub. Když sklovina zmizí, odhalí se pod ní zubní drahá, která obsahuje mikroskopické trubičky vedoucí přímo k nervu. Každý dotyk, teplota nebo sladká potrava tedy přímo „dorazí“ k nervu. A co to způsobuje?

• Zubní kámen - hromadění bakterií a vápníku na zubech, který tlačí dásně zpět a odhaluje kořen zubu.
• Příliš agresivní čištění - tvrdá kartáček nebo příliš silné tlačení může zubní sklovinu poškodit.
• Bruxismus - škrábaní nebo stlačování zubů během spánku, což způsobuje opotřebení skloviny.
• Kyselé potraviny a nápoje - limonády, citróny, káva nebo kyselé šťávy rozpouštějí sklovinu.
• Odhalení kořene - dásně se stahují z různých důvodů, včetně parodontitidy, a odhalují citlivé části zubu.

Není to jen o tom, že „zuby jsou citlivé“. Je to o tom, kde a proč se sklovina ztratila. A tady přichází na řadu broušení.

Co je broušení zubů a jak to funguje?

Broušení zubů není to, co si mnoho lidí představuje - nejde o „zdrsnění“ zubů, ale o jemné odstranění povrchových vrstev. Zubař používá speciální nástroje - buď jemný abrazivní kartáček, nebo laser nebo jemný prach - k odstranění nečistot, zubního kamene a drobných nerovností na povrchu zubů.

Při citlivosti zubů se broušení používá k jedné věci: zakrytí zubních drah. Jak? Když se odstraní zubní kámen a povrchové nečistoty, zubař může na odhalené drahé zubní části aplikovat speciální přípravek - často obsahující fluorid nebo hydroxyapatit. Tyto látky se vloží do mikroskopických trubiček a uzavřou je. Tím se nervy izolují od vnějších podnětů.

Je to jako když zasypete díru v plotu - nezabíjíte příčinu, ale zastavíte, co vás trápí. Broušení samotné nezakryje parodontitidu, ale odstraní ten největší zdroj citlivosti - zubní kámen a znečištěný povrch.

Proč broušení funguje, kde jiné metody selhávají

Mnoho lidí zkouší zubní pasty proti citlivosti - ty obsahují strontium, arginin nebo fluorid. Ty pomáhají, ale jen pomalu. A často jen na povrchu. Pokud máte hrubý zubní kámen, který drží bakterie těsně u dásní, pasty prostě nedokážou dostat do těchto míst.

Broušení je první krok, který čistí cestu. Bez něj je jak kreslit na špínu - výsledek bude nepřesný a dočasný. Když zubař odstraní kámen, pak aplikuje ochranný gel, který se váže na čistý povrch a trvá mnohem déle. Výsledek? Většina pacientů cítí zlepšení již po jedné návštěvě.

Studie z Journal of Clinical Periodontology z roku 2024 ukázaly, že pacienti s citlivostí zubů, kteří podstoupili broušení a následnou aplikaci fluoridového gelu, měli o 68 % nižší úroveň citlivosti po třech týdnech oproti těm, kteří používali jen pastu.

Kdo by měl broušení zvážit?

Není pro každého. Pokud máte:

• viditelný zubní kámen (hlavně u zubů u dásní),
• odhalené kořeny zubů,
• citlivost, která se nezlepšuje i po třech týdnech používání speciální pasty,
• časté záněty dásní nebo krvácení při čištění,

…broušení je pro vás skvělá volba. Je to neinvazivní, bezbolestné a trvá jen 30-45 minut.

Není vhodné, pokud:

• máte velmi tenkou sklovinu z důvodu genetiky nebo předchozího poškození,
• se snažíte léčit citlivost způsobenou zlomeninou zubu,
• máte aktivní zánět dásní nebo infekci - nejprve je třeba léčit příčinu.

Nejlepší je vyhodnotit to u zubaře. Neexistuje jedno řešení pro všechny - ale broušení je jedním z nejefektivnějších nástrojů, které zubaři používají pro citlivost způsobenou kamenem.

Co se stane po broušení? Jak se starat o zuby?

Po broušení nebudete mít „čisté“ zuby - budete mít ochranné zuby. Povrch je hladší, ale také citlivější na čištění. Proto je důležité:

1. Používat jemný kartáček - měkké nebo středně měkké štětinky.
2. Nečistit zuby agresivně - místo tlačení používejte kruhové pohyby.
3. Volit pastu s fluoridem a bez abraziv - vyhýbejte se „bílícím“ pastám.
4. Užívat zubní nit nebo mezizubní kartáčky každý den - čistíte místa, kam kartáček nedosáhne.
5. Přestat pít kyselé nápoje - nebo alespoň je pít přes slámku a vypláchnout ústa vodou po.

Nezapomeňte na návštěvu u zubaře každých 6 měsíců. Broušení není „jednorázové řešení“ - je to začátek dlouhodobé péče. Pokud se zubní kámen znovu začne tvořit, citlivost se vrátí.

Je broušení bezpečné?

Ano, pokud ho dělá odborník. V minulosti se někdy používaly hrubé nástroje, které mohly poškodit sklovinu. Dnes se používají jemné, přesně řízené techniky - laser, ultrazvuk nebo jemný abrazivní prach s řízeným tlakem. Všechno je kontrolováno, aby se neodstranila žádná zdravá sklovina.

Je to bezbolestné. Někteří pacienti cítí jen lehké vibrační pocity. Pokud máte velkou citlivost, zubař může použít mírné ochlazování nebo lokální anestezii - ale to je vzácné.

Neexistuje žádná dlouhodobá škoda. Naopak - odstranění zubního kamene snižuje riziko zánětů dásní, ztráty zubů a dokonce i srdcových onemocnění. Je to nejen o pohodlí - je to o vašem zdraví.

Co dělat, když broušení nepomůže?

Někdy se citlivost neodstraní jen broušením. Pokud po něm pořád cítíte bolest, může to znamenat:

• parodontitida - potřebujete hlubší čištění nebo léčbu dásní.
• zubní kaz hluboko pod sklovinou - potřebujete plomby nebo kořenovou léčbu.
• zubní trhliny - které vyžadují korunku nebo jinou rekonstrukci.
• bruxismus - který potřebuje ochrannou nástavbu na noc.

Zubař vám po broušení doporučí další kroky. Pokud necháte citlivost bez pozornosti, může se zhoršit. Nečekejte, až to „přejde“ - to se nestane.

Závěr: Broušení není jen o krásě, ale o pohodlí

Nikdo neříká, že broušení zubů je řešení všech problémů. Ale pro tisíce lidí je to ten první krok, který jim vrátil schopnost jíst, pít a dokonce se smát bez bolesti. Je to jednoduché, rychlé a bezpečné. A pokud máte zubní kámen - což má většina lidí s citlivostí - je to nejlepší, co můžete dělat.

Nechte si to zkontrolovat. Nečekejte, až bolest zhorší. Zuby vám nezůstanou navždy - ale s dobrou péčí vám mohou sloužit desítky let. A broušení je jeden z těch nejjednodušších způsobů, jak toho docílit.