Jak zabránit tvorbě zubního kamene u dětí: Praktické tipy

Zubní kámen u dětí není jen estetický problém. Je to předzvěst větších problémů - zánětů dásní, bolesti, dokonce ztráty zubů u dětí, které ještě nemají ani deset let. Ačkoliv se mnoho rodičů domnívá, že mléčné zuby se nezachovávají, tak jejich zdraví ovlivňuje i vývoj trvalých zubů. Pokud se zubní kámen začne tvořit u pětiletého dítěte, je to signál, že něco v denní hygieně nefunguje.

Co je zubní kámen a jak se tvoří?

Zubní kámen je tvrdý nános, který vzniká, když se plak - měkká, lepkavá vrstva bakterií - dlouho nesmaže. Bakterie v plaku přeměňují cukry na kyseliny, které ničí sklovinu, a zároveň se postupně vážou na zuby minerály ze slin. To vytvoří kamenitou hmotu, kterou už neodstraníte běžným čištěním. U dětí se nejčastěji objevuje u spodních řezáků, přímo u dásní, protože tam je slinný výtok největší a čištění nejčastěji neúplné.

Největší riziko má dítě, které často pije sladké nápoje, jí sladké svačiny a má špatnou techniku čištění. Některé děti mají i genetickou predispozici - jejich sliny obsahují více minerálů, které rychleji tvrdnou na zubech. To neznamená, že je to nevyhnutelné. Při správné hygieně se kámen může úplně vyhnout.

První krok: Čištění zubů od prvního zoubku

Mnoho rodičů čistí zuby dítěti až po prvním návštěvě zubního lékaře - ale to je příliš pozdě. Čištění začíná hned, jak první zoubek vyroste. Použijte měkký hadřík nebo speciální prstovku s vodou. Nechte dítě seznámit se zvukem a dotykem. Od dvou let začněte používat malou, měkkou kartáček s malým množstvím zubní pasty s fluoridem (velikost hrášku).

Čištění musí být dvakrát denně - ráno a večer. Večerní čištění je ještě důležitější, protože během noci se sliny zpomalují a bakterie mají více času na ničení. Děti se často brání, ale nechte je při tom sedět na vašich kolenech, aby jste měli plný přístup k ústům. Nenechte je čistit samy, dokud nebudou mít minimálně šest let. Ruku jim můžete nechat držet kartáček, ale vy budete provádět čištění.

Co si vybrat jako zubní pastu

Ne každá zubní pasta pro děti je stejná. Hledejte ty, které obsahují fluorid ve vhodné koncentraci - 1000 ppm pro děti od 2 let. Fluorid posiluje sklovinu a brání rozpadu. Nevolte pasty s příliš mnoha příchutěmi - čokoláda, pomeranč nebo pivo, které zní jako sladká zábava, mohou dítě naučit, že čištění je sladká hra. To zvyšuje riziko, že bude chtít pastu jíst. Vyberte neutrální chuť, například jemnou mentolovou nebo bez příchuti.

Neučte dítě, že pastu je třeba vypláchnout. Většina dětí to neumí a spolknou ji. To není hrozné, pokud je množství malé. Ale pokud používáte pastu s vyšším obsahem fluoridu než doporučeno, může dojít k fluoróze - bělavým skvrnám na trvalých zubech. Stačí hrášek pasty. Větší množství nepřináší více ochrany.

Strava, která brání tvorbě kamene

Největší nepřítel zubní hygieny není špatný kartáček, ale cukr. Sladké nápoje - limonády, džusy, mléčné nápoje s příchutí - jsou hlavním zdrojem cukru, který bakterie přeměňují na kyseliny. Pokud dítě pije džus z lahví nebo lahvičky po celý den, zuby jsou neustále vystaveny kyselosti. To je jako kdybyste nečistili zuby po celý den.

Upravte svačiny. Místo sušenek, čokolády nebo zmrzliny dávejte sýr, ovoce (jablko, hruška), zeleninu nebo oříšky (pokud není alergie). Sýr má vlastnost neutralizovat kyselost v ústech. Jablko je jako přírodní kartáček - mechanicky odstraňuje plak. Pokud dítě jí sladké, dejte mu to hned po jídle, ne jako mezi jídly. Potom ho po 20 minutách pošlete na čištění zubů.

Nezapomeňte na vodu. Pokud dítě má hlad, dejte mu vodu. Nejlepší nápoj pro zuby je voda bez cukru. Pokud je vodová voda ve vašem regionu obohacena fluoridem, je to další přírodní ochrana.

Pravidelné návštěvy zubního lékaře

Nečekáte, až dítě bude mít bolest. První návštěva zubního lékaře by měla být ještě před třetím narozeninami - nejpozději do čtvrtého roku. Lékař zkontroluje, jak se zuby vyvíjejí, zda není příliš mnoho plaku, a ukáže vám, jak správně čistit. Některé děti mají zuby, které jsou blíže k sobě, a mezi nimi se snadno ukládá plak. To je těžké odstranit doma - ale lékař může použít speciální nástroje, které nejsou k dispozici doma.

Při každé návštěvě (každých šest měsíců) se dítěti aplikuje fluoridový lak nebo gel. Toto je jednoduchá, nebolestivá procedura, která vytvoří ochrannou vrstvu na zubech. Nejde o náhradu za čištění, ale o doplněk. Výzkumy ukazují, že děti, které dostávají fluoridový lak pravidelně, mají o 30-40 % méně zubního kameně než děti, které ho nedostávají.

Co dělat, když kámen už je?

Domácí metody - sůl, ocet, baking soda - nejsou pro děti bezpečné ani účinné. Nezkoušejte je. Kámen se odstraní jen profesionálně - pomocí ultrazvukového přístroje, který zvukovými vlnami odtrhne kamenitý nános. To je rychlé, bezbolestné a nezničí zub. Lékař to udělá během běžné návštěvy, obvykle v pěti minutách.

Po odstranění kameně se zuby čistí a poléhají fluoridem. Dítě potom potřebuje ještě pečlivější domácí péči, protože po odstranění kameně se dásně mohou zčervenat a krvácet. To je normální - znamená to, že se dásně začínají hojit. Pokud krvácení přetrvává déle než týden, vraťte se k lékaři.

Co rodiče často přehlížejí

Největší chyba? Předpokládat, že dítě se naučí čistit zuby samo, jakmile bude mít šest let. To je nesprávné. Děti v tom věku mají ještě nedostatečnou motoriku. Jejich ruce nejsou dostatečně koordinované, aby všechny plochy zubů dostatečně dosáhly. Doporučuje se, aby rodič při čištění stále kontroloval a doplňoval práci, až do devíti let.

Další chyba: čištění jen před návštěvou u lékaře. Děti to vědí a přizpůsobí se. Výsledek? Lékař vidí perfektní zuby - ale vědí, že to bylo jen na chvíli. Pravda se ukáže za týden.

Poslední chyba: ignorovat zubní hygienu, když dítě má zubní bolest. Mnoho rodičů si myslí, že když zub bolí, tak je příliš pozdě. Ale právě v ten okamžik je největší potřeba profesionální péče. Čekání zhoršuje stav a zvyšuje náklady na léčbu.

Když se všechno podaří - co pak?

Pokud se podaří udržet zuby dítěte bez kamene a zánětů, dítě se naučí, že péče o zuby není trest, ale součást denního rituálu. V dospělosti bude mít mnohem nižší riziko parodontitidy, ztráty zubů a problémů s trvalými zuby. A největší výhoda? Nepotřebuje drahé léčby. Nejde o šetření peněz - jde o šetření času, bolesti a stresu.

Nezapomeňte: prevence není jen o kartáčku a pastě. Je to o pravidelnosti, o vodě, o stravě a o vaší přítomnosti. Vaše dítě nevyžaduje dokonalou hygieni. Vyžaduje vaši spolehlivost.