Bělící zubní pasty: Co skutečně funguje a co je jen marketing?

bělící zubní pasty, jsou zubní pasty s přidanými abrazivními látkami nebo chemickými složkami, které mají za úkol odstranit povrchové skvrny a způsobit dojem světlejších zubů. Also known as bělící prostředky pro zuby, tyto pasty nezmění přirozenou barvu zubu – jen odstraní nečistoty na povrchu. Pokud máte zuby, které vypadají šedivě nebo žlutavě po kávě, čaji nebo kouření, může bělící pasta pomoci. Ale pokud je barva zubů způsobena vnitřními problémy – jako je mrtvý nerv, léky nebo vrozená barva skloviny – žádná pasta to nevyřeší. V takovém případě je potřeba profesionální bělení nebo fazety.

Mezi nejčastějšími látkami v bělících pastách jsou peroxid vodíku, slabá chemická látka, která pomáhá rozkládat pigmenty na povrchu zubů a bikarbonát sodný, jemné abrazivum, které fyzicky odstraňuje plak a skvrny. Ale nezapomeňte: příliš časté používání abrazivních past může poškodit sklovinu a způsobit citlivost. Pokud máte citlivé zuby nebo poškozenou sklovinu, bělící pasta je špatná volba – může to zhoršit bolest. Většina zubních hygienistek doporučuje bělící pastu jen jako doplněk k pravidelné hygieně, nikoli jako hlavní nástroj bělení.

Co se týče zubního kamene pod dásní nebo černého plaku, tyto pasty na ně úplně neúčinkují. Kámen se tvoří z minerálů ve slinách a jen profesionální čištění ho odstraní. Bělící pasta může způsobit dojem, že zuby vypadají čistěji, ale pod dásní zůstává problém – a ten se projeví bolestí, krvácením nebo ztrátou zubu. Pokud máte tmavý zub pod dásní nebo vidíte černé skvrny, nečekejte na pastu – jděte k zubní hygienistce. Tam vám odstraní kámen, zkontrolují stav dásní a řeknou, zda je potřeba i léčba.

Nezapomeňte také na to, že některé bělící pasty obsahují látky, které zubní plak opravdu snižují – ale to je jiná věc než bělení. Pokud hledáte pastu, která chrání před kazem a zánětem dásní, vybírejte tu s fluoridem. Bělící pasty s fluoridem existují – hledejte je. Ale nevěřte reklamám, že „jednou denně budete mít zuby jako hvězdy“. Zuby nejsou plátno, které by se dalo přebarvit. Jsou to živé tkáně, které potřebují péči, ne chemický trik.

Tady v kolekci najdete přehled těch nejčastějších chyb, které lidé dělají s bělícími pastami – jak je příliš často používají, jak si je kombinují s domácími nápravami, které mohou poškodit zuby, a jak se vyhnout nákladným chybám. Také najdete tipy, jak vybrat pastu, která opravdu pomůže, a kdy je lepší přejít na profesionální řešení. Nejde o to, kolikrát bělíte – jde o to, jak dlouho zuby zůstanou zdravé.