Citlivost zubů: příčiny, jak ji zmírnit a co dělat, když to bolí

When you feel a sharp sting when drinking cold coffee or eating ice cream, you’re dealing with citlivost zubů, stav, kdy zuby reagují bolestí na teplotní, chemické nebo mechanické podněty. Also known as zubní citlivost, it isn’t just a minor annoyance—it’s your body’s way of saying something’s off inside the tooth or gum tissue. Mnoho lidí si myslí, že to je jen kvůli příliš agresivnímu čištění, ale příčiny jsou hlubší. Citlivost zubů může být výsledkem ztráty skloviny, zubního kamene, odhaleného kořene nebo dokonce poškozeného nervu. A není to jen o věku—mladí lidé s perfektní hygienou mohou mít stejný problém, pokud používají nesprávné produkty nebo často bělí zuby.

Co se skrývá za tímto nepříjemným pocitem? zubní kámen, tvrdý nános bakterií, který se usazuje na zubech a pod dásněmi je jedna z nejčastějších příčin. Když se kámen vytváří u základu zubu, odhalí kořen, který není chráněn sklovinou—a ten je plný nervů. Další vinař je bělení zubů, proces, který otevírá mikropóry ve sklovině a způsobuje dočasnou citlivost. Více než 70 % lidí, kteří bělí zuby doma, zažívá bolest, ale většina z nich neví, že to může být způsobeno příliš častým používáním bělících gelů nebo nevhodnou koncentrací peroxidu. A pak je tu zubní hygiena, systém pravidelného čištění, který buď chrání zuby, nebo je poškozuje. Příliš tvrdý kartáček, agresivní štětce nebo kyselé nápoje mohou zubní sklovinu postupně odbourávat.

Nejde o to, abyste přestali čistit zuby. Naopak—právě správná hygiena je klíčem k odstranění příčiny. Pokud máte citlivost, nečistěte silněji, ale měňte nástroje: používejte jemnější kartáčky, zubní pastu s fluoridem a argininem, a vyhněte se kyselým nápojům hned po čištění. Nejde jen o to, co děláte, ale kdy a jak. Pokud to bolí po bělení, neznamená to, že byste měli přestat bělit. Znamená to, že byste měli zkontrolovat frekvenci a metodu. A pokud to bolí i bez jakéhokoli zásahu, je čas jít k zubnímu hygienistovi—ne proto, že byste měli strach, ale protože to může být první příznak něčeho vážnějšího, jako je zánět dásní nebo mrtvý nerv.

V této sbírce najdete praktické odpovědi na otázky, které vás možná trápí: Proč bolí zuby po bělení? Jak dlouho to trvá? Co dělat, když máte citlivost i při správné hygieně? Jak se vyhnout zubnímu kamenu, který způsobuje citlivost? A proč některé zubní pasty fungují a jiné ne? Každý článek je napsaný tak, aby vám pomohl pochopit, co se vám děje, a nejen jak to zmírnit—ale jak tomu zabránit navždy.