Když si zapálíte, nevíte, že tím zatěžujete nejen plíce, ale i ústní dutinu. Tabákový kouř obsahuje chemikálie, které přímo útočí na sklovinu, dásně a celé ústní prostředí. Výsledkem jsou zabarvené zuby, vyšší výskyt zubního kazu a častější záněty dásní.
První problém je zabarvení. Žluté nebo hnědé skvrny vznikají, protože dehet a nikotin se usazují na povrchu skloviny. Dále kouř snižuje tvorbu slin, které normálně pomáhají vyplavovat cukry a kyseliny. Méně slin znamená rychlejší rozklad zubní skloviny a více zubního kazu.
Kouření také oslabuje dásně. Přítomnost tabáku snižuje krevní oběh v dásních tkáních, což vede k jejich odumírání a tvorbě parodontózy. Parodontóza může způsobit uvolnění zubu a v konečném důsledku i ztrátu zubu.
Další riziko jsou pomalejší hojení po zákrocích. Pokud potřebujete výplň, kořenový kanálek nebo implantát, tabák zpomaluje regeneraci kostí a měkkých tkání. To prodlužuje dobu zotavení a zvyšuje šanci na komplikace.
Nejlepším řešením je přestat kouřit, ale pokud to není momentálně možné, zvažte následující tipy. Pravidelně čistěte zuby dvakrát denně fluoridovou zubní pastou a používávejte mezizubní kartáčky nebo nit. Fluorid pomůže zesílit sklovinu a snížit citlivost.
Po každé cigaretě si raději vypláchněte ústa vodou. To pomůže odstranit část reziduí a snížit kyselý náraz, který může sklovinu poškodit. Vyhněte se konzumaci sladkostí a kyselých nápojů, protože kombinace kouře a cukrů zrychluje rozklad zubů.
Navštěvujte zubního lékaře častěji – ideálně každých šest měsíců. Profesionálníčištění odstraní zubní kámen a skvrny, které domácí kartáč neodstraní. Lékař vám může poradit o speciálních pastách a ústních vodách vhodných pro kuřáky.
Pokud uvažujete o odvykání, existuje spousta pomůcek – nikotinové náplasti, žvýkačky nebo konzultace s odborníkem. Každý krok směrem k méně cigaretám pomáhá vašim zubům a dásním zotavit se rychleji.
Nezapomeňte, že i malé změny mají dopad. Jedna cigareta méně denně už může snížit riziko zubního kamene a zlepšit dech. Držte se pravidelné ústní hygieny a čekejte na výsledky – vaše zuby vám poděkují jasnějším úsměvem a menšími bolestmi.
Kouření má negativní dopad na celkové zdraví ústní dutiny, včetně zvyšování rizika mezizubního kazu. Tento článek se zabývá tím, jak kouření ovlivňuje vznik mezizubního kazu, a nabízí užitečné rady a zajímavé fakty, jak těmto problémům předcházet.