Jak často se chodí na bělení zubů? Pravidelnost a doporučení od zubního lékaře

Chodíte na bělení zubů jen kvůli příležitosti, nebo máte plán, kdy se vrátíte znovu? Mnoho lidí si myslí, že bělení zubů je jen jednorázová služba - něco, co uděláte před svatbou, fotkami nebo důležitou schůzkou. Ale to není pravda. Bělení zubů není jen estetická úprava, je to část péče o zuby, která potřebuje pravidelnost. A právě o té pravidelnosti se dnes bude mluvit.

Co vlastně bělení zubů dělá?

Bělení zubů neodstraňuje zubní kámen, nelečí zubní kazy a nezpevňuje skloviny. Je to proces, který odstraňuje pigmenty, které se vložily do skloviny zubu. Káva, čaj, červené víno, tabák, některé potraviny - všechny to způsobují. Tyto látky se v průběhu let usazují v mikrotrhlinách skloviny a zuby se postupně žloutnou nebo šednou. Bělení používá peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu, který proniká do skloviny a rozkládá tyto pigmenty. Výsledek? Zuby jsou o několik odstínů světlejší.

Není to chemický náraz. Je to pomalý, kontrolovaný proces, který funguje nejlépe, když ho opakujete pravidelně - ne když ho děláte jednou za pět let.

Kolikrát ročně byste měli chodit na bělení zubů?

Neexistuje univerzální odpověď, ale většina zubních lékařů doporučuje bělení zubů 1 až 2 krát ročně. Pro většinu lidí, kteří piji kávu, čaj nebo kouří, stačí jednou ročně. Pokud máte návyky, které zubům ublíží více - například denní pití červeného vína nebo jídlo s intenzivními barvivy - může být vhodné opakovat bělení každých 6 měsíců.

Co se týče domácích systémů - těch, co si kupujete do domácnosti - doporučuje se používat je nejvýše 2-3 týdny za sebou, pak udělat pauzu 3-6 měsíců. Pokud je používáte každý den po měsíc, můžete poškodit skloviny a způsobit citlivost. Více než 2 krát ročně domácí bělení není potřeba a může být škodlivé.

Proč nechodit na bělení častěji?

Když se bělíte příliš často, může se stát, že sklovina začne být příliš vyčištěná. To neznamená, že zuby budou bílejší - znamená to, že budou citlivější. Sklovina je nejtvrdší tkání v lidském těle, ale není nezničitelná. Příliš časté vystavování peroxidů může způsobit:

• zvýšenou citlivost na teplé a studené potraviny
• poškození dásní, pokud se přípravek dostane mimo zuby
• nepravidelný odstín - některé zuby se bělí rychleji než jiné
• ztrátu přirozeného lesku skloviny

Nejde o to, aby zuby byly co nejbílejší. Jde o to, aby byly zdravé a přirozeně světlé. Příliš časté bělení tohoto cíle nezachytí - naopak ho znehodnotí.

Co dělat mezi běleními?

Nejde jen o to, kdy chodíte na bělení. Důležitější je, co děláte mezi těmito návštěvami.

• Používejte zubní pastu s mírným bělícím účinkem - ne ty, co obsahují agresivní abrazivní částice. Hledáte pastu s fluoridem a jemnými čisticími látkami.
• Po pití kávy nebo čaje si opláchněte ústa vodou. To zpomalí usazování pigmentů.
• Užívejte vlněnou nit. Zbavujete se zbytků potravy, které se mohou barvit.
• Nečekejte, až se zuby zbarví. Pokud si všimnete, že se zuby začínají žloutnout, je to signál, že je čas plánovat návštěvu.

Pokud máte zubní náplně, korunky nebo mosty - bělení je pro ně neúčinné. Tyto materiály se nebělí. Pokud chcete, aby vaše úsměv byl jednotný, může být vhodné nejprve bělit přirozené zuby a pak přizpůsobit náplně nebo korunky jejich novému odstínu. To se dělá v zubní ordinaci - ne doma.

Kdy je bělení zubů špatný nápad?

Některé situace vyžadují, abyste bělení zcela vynechali:

• Pokud máte zubní kazy - nejprve je musíte vyléčit.
• Pokud máte citlivé zuby nebo poškozené skloviny - bělení může zhoršit problém.
• Pokud jste těhotná nebo kojíte - doporučuje se odkládat estetické zákroky do doby po kojení.
• Pokud máte zubní náplně nebo korunky na předních zubech - bělení může vést k nekonzistentnímu vzhledu.
• Pokud jste mladší než 16 let - skloviny jsou stále vývojově nezralé.

Nejde o to, že bělení je nebezpečné. Jde o to, že není vhodné pro každého v každém okamžiku. Nejlepší je nechat si to říct od zubního lékaře, který vám prohlédne ústa a řekne, co je pro vás bezpečné.

Domácí bělení vs. klinické bělení

Na trhu je spousta možností - od pásů a gelů po LED světla a vlastní výrobní sady. Ale ne všechny jsou stejné.

Klinické bělení je drahší, ale efektivnější a bezpečnější. Pokud chcete výsledek, který vydrží, a nechcete riskovat poškození zubů, klinické bělení je lepší volbou. Domácí systémy jsou vhodné jen jako doplněk - ne jako hlavní metoda.

Co se stane, když bělení necháte?

Když necháte bělení zubů, zuby se nevrátí do původního stavu. Přirozeně se žloutnou s věkem - to je fyzikální proces. Ale pokud neuděláte nic, barva se zhorší rychleji. Zuby, které jste bělili před 3 lety, se mohou dnes zdát o 2-3 odstíny tmavší než předtím. To neznamená, že jste udělali špatně - jen jste neudělali nic.

Nejde o to, že byste měli bělit zuby jako výplňku. Jde o to, že zuby jsou součástí vašeho zdraví. A jako každá část těla - potřebují pravidelnou péči.

Co říkají zubní lékaři?

V zubních ordinacích v Praze a po celé České republice se často setkáváme s lidmi, kteří se ptají: „Kdy už mám přijít?“

Nejčastější odpověď: „Když si všimnete, že se vaše zuby změnily. Ne když je někdo řekne.“

Nejde o kalendář. Jde o pozorování. Pokud si všimnete, že vaše zuby nejsou tak bílé jako před rokem, nebo že se vám při pití kávy víc barví - je to signál. Většina lidí, kteří chodí na pravidelné kontroly každých 6 měsíců, má bělení plánované jednou ročně. Ti, kteří nechodí na kontroly, často přijdou až poté, co se zuby staly tmavými. A pak je bělení méně účinné.

Co dělat dnes?

Nečekejte na nějaký „ideální čas“. Nečekejte na výprodej. Nečekejte, až vás někdo pochválí.

Podívejte se do zrcadla. Zkontrolujte, jak vypadají vaše přední zuby. Pokud se vám zdají méně bílé než před rokem - zavolejte na zubní ordinaci. Požádejte o prohlídku. Ne o bělení. O prohlídku. Lékař vám řekne, jestli je to potřeba, a pokud ano, jak to udělat bez rizika.

Bělení zubů není luxus. Je to část péče, která vám pomůže udržet zdravý úsměv - a s ním i sebevědomí. A to stojí za to, abyste na to mysleli jako na pravidelnou návštěvu - ne jako na výjimečnou událost.