Každý den se setkáváte se svými zuby – čistíte je, jíte, mluvíte. Správná péče není složitá, stačí znát pár základních pravidel. Váš úsměv bude zdravější, když budete věnovat zubům pozornost a nebudete je zanedbávat.
Nejjednodušší věc, kterou můžete udělat, je čistit zuby dvakrát denně. Používejte kartáček s měkkými štětinami a jemně krouživými pohyby. Pokud máte mezizubní prostory, zvažte mezizubní kartáček nebo dentální nit – pomůže odstranit zbytky jídla, kde se jinak tvorí plak.
Ústní voda není povinnost, ale může doplnit čištění a osvěžit dech. Vyberte si produkt bez alkoholu, aby dráždil dásně co nejméně. Šetrně si čistěte i jazyk – na něm se také hromadí bakterie.
Bolest zubu, ulomený kousek nebo zubní kámen? Nečekejte, až se situace zhorší. Pokud se vám zlomí část zubu, zachovejte kus, vypláchněte ústa studenou vodou a co nejdříve navštivte zubaře. Pro zubní kámen je nejlepší profesionální čištění – domácí kartáček ho nezvládne.
U lidí, kteří chtějí bílý úsměv, jsou populární bělicí pásky nebo domácí metody. Používejte je podle návodu a nechte zuby odpočinout mezi ošetřeními, aby nedošlo k poškození skloviny. Při vážnějších problémech, jako je ulomený přední zub, je nutná oprava – korunka nebo fazeta mohou vrátit funkci i vzhled.
Nezapomeňte na pravidelné preventivní prohlídky. Zubař může odhalit problémy dříve, než se projeví bolestí, a navrhnout řešení, které prodlouží život vašich zubů. A pokud kouříte, uvědomte si, že kouření zvyšuje riziko mezizubního kazu a zhoršuje zdraví dásní.
Strava také ovlivňuje zdraví zubů. Omezte sladké a kyselé nápoje, dávejte přednost zelenině, ovoce a mléčným výrobkům bohatým na vápník. Tyto jednoduché změny podpoří pevnost skloviny a celkovou hygienu úst.
Na závěr – vaše zuby jsou investice, kterou si chcete udržet po celý život. Pravidelná hygiena, včasná reakce na problémy a zdravé návyky vám pomohou mít úsměv, na který budete hrdí.
Tento článek srovnává dvě populární metody zubního bělení – bělicí pásky na zuby a profesionální bělení. Zajišťuje přehled jejich výhod a nevýhod, možných vedlejších účinků a různé aspekty, které by lidé měli zvážit při rozhodování mezi domácím a profesionálním bělením. Čtenáři se dozví užitečné tipy a zajímavá fakta o těchto bělicích technikách.
Zubní implantáty nejsou jen estetickou záležitostí, ale mají i významný vliv na celkové fyzické zdraví. Tento článek se zaměří na to, jak implantáty mohou přispět k lepšímu zdraví ústní dutiny, trávení a celkovému tělesnému zdraví. Přečtěte si, proč jsou implantáty výhodné a jaké jsou jejich další benefity.
Tento článek se zaměřuje na nejčastěji postižené zuby parodontózou a nabízí vhled do toho, jak může toto onemocnění ovlivnit vaše orální zdraví. Zahrnuje přehled nejvíce ohrožených typů zubů, důvodů pro jejich postižení a představuje účinné metody prevence. Čtenáři se dozví, jak se postarat o své ústní zdraví a získají ucelený pohled na problematiku parodontózy.