Chcete mít zuby, které vás nebudou bolet, a úsměv, na který budete pyšní? Začíná to u jednoduchých denních návyků. Používejte měkký zubní kartáček a pastu s fluoridem dvakrát denně – ráno i večer. Nezapomeňte čistit i mezizubní prostory, například mezizubními kartáčky nebo dentální nití. To je klíč k odstranění plaků, které způsobují zubní kámen a záněty dásní.
Čistíte-li zuby šikmě, jen na špičkách, nedostanete dostatečnou hygienu. Kartáčujte zuby po dobu alespoň dvě minuty, kruhovými pohyby po celé ploše zubu i dásní. Pokud máte citlivé dásně, vyzkoušejte zubní pastu pro citlivé zuby a změňte kartáček častěji.
Po bělení nebo ošetření dentální hygienou je důležité vyhnout se barevným nápojům a konzumaci kyselých potravin alespoň 24 hodin. Zvolte jemné ústní vody bez alkoholu a pokračujte v pravidelném čištění. Pokud chcete rychlejší výsledek, můžete zkusit bělicí pásky, ale dbejte na doporučené intervaly, aby nedošlo k poškození skloviny.
Zjistěte, co je třeba vědět o keramických zubech před a po zákroku - od přípravy až po péči. Vše o materiálech, cenách, výhodách a běžných chybách.
Zjistěte, jak ušetřit na opravě ulomeného předního zubu bez kompromisů na kvalitě. Porovnejte ceny výplní a korunek, zjistěte, kdy platí splátky, a jak vybrat správnou kliniku v Česku v roce 2026.
Fazety na přední zuby mohou rychle a neinvazivně zlepšit úsměv, zvýšit sebevědomí a změnit způsob, jakým se lidé na vás dívají. Zjistěte, kdo je pro, jak fungují a co vás čeká.
Kouření ničí dentální hygienu pomalu, ale jistě - od žlutých zubů až po ztrátu zubů a rakovinu ústní dutiny. Zjistěte, jak kouření ovlivňuje dásně, kost a imunitu v ústech, a co můžete udělat, abyste škodu zpomalili.
Zubní korunky se nelepí běžným lepidlem, ale speciálními zubními cementy, které zajišťují trvanlivost a ochranu zubu. Zjistěte, jak fungují, jak dlouho vydrží a co dělat, když se odlepí.
Černý zubní kámen není jen estetický problém - může zvyšovat zánět v těle, což ovlivňuje hormony jako kortizol, insulin nebo estrogenní hormony. Zjistěte, jak se to projevuje a co s tím dělat.
Kartáček na zuby se mění každé 3-4 měsíce, ale pokud máš implantát, ortodontické zařízení nebo jsi měl infekci, měň ho dříve. Zjisti, proč starý kartáček nečistí a jak si pamatovat na výměnu.
Zjistěte, kdy je korunka skutečně nutná - nejen pro estetiku, ale pro zachránění zubu. Pochopte rozdíl mezi korunkou a fazetami, co se stane, když ji odmítnete, a jak dlouho vydrží.
Veneery zuby mohou změnit váš úsměv, ale špatná instalace může poškodit vaše zuby navždy. Zjistěte, jak se vyhnout nejčastějším chybám, co požadovat od kliniky a proč levné řešení stojí dvakrát.
Chybí vám zub? Nečekání může vést k poškození kosti a sousedních zubů. Zirkonová korunka je nejlepší řešení - přirozená, pevná a trvanlivá. Zjistěte, kdy je vhodná, jak funguje a jak se vyhnout drahým chybám.
Zubní kámen u dětí je běžný problém, který lze předcházet pravidelnou hygienou, omezením sladkého a pravidelnými návštěvami zubaře. Zjistěte, jak zabránit jeho vzniku a co dělat, když už vznikl.
Kaz na zubech se může rozšířit během několika měsíců, zejména pokud máte praskliny nebo často jíte sladké. Zjistěte, jak rychle postupuje a jak ho zastavit ještě před bolestí.