Každý den si možná neuvědomujete, jak moc na vašem zdraví závisí ústní hygiena. Správná péče o zuby není jen o bílém úsměvu, ale i o celkovém zdraví těla. V tomhle článku vám ukážu, co udělat, aby vám zuby vydržely dlouho a bez zbytečných problémů.
Nejzákladnější krok je čistit zuby dvakrát denně. Používejte pastu s fluoridem a měkký kartáček, který se snadno dostane i mezi zuby. Nezapomínejte ani na mezizubní kartáčky nebo dentální nit – odstraní plak tam, kde kartáček nedosáhne. Pokud máte citlivé dásně, zvolte kartáček s ultra jemnými štětinami a čistěte šetrně, abyste nepoškodili dásně.
Další malý trik: po jídle si vypláchněte ústa vodou. To pomůže neutralizovat kyseliny, které vznikají při rozkladu jídla a mohou poškozovat sklovinu. A pokud máte chuť na sladké, raději dýchejte ústy po sklenici vody – pomůže to snížit riziko kazů.
Na stránkách Péče o Zubní Hygienu najdete spoustu užitečných článků, které vám pomůžou řešit konkrétní problémy. Tady je rychlý výběr:
Každý článek je napsaný tak, aby byl srozumitelný i bez odborného vzdělání. Najdete v nich konkrétní kroky, které můžete hned vyzkoušet.
Nezapomeňte také na pravidelné kontroly u zubního lékaře. I když se vám zdá, že je vše v pořádku, profesionál dokáže odhalit skryté problémy, které by se jinak vyvinuly v bolestivé kazové léze.
Na závěr: zubní zdraví je jednoduché, pokud se držíte pár základních pravidel – čistota, výživa, pravidelná návštěva dentisty a informovanost z našich článků. Začněte dnes, a váš úsměv vám poděkuje.
Celokeramické fazety nabízejí skvělé řešení pro ty, kdo touží po krásném úsměvu bez invazivních zákroků. Tento článek se zaměřuje na jejich výhody, procesu jejich výroby a aplikace, radami pro péči a odpověďmi na časté otázky.
Péče o kořeny zubů je klíčová pro zdravý úsměv. Tento článek se zaměřuje na to, co jsou kořeny zubů, jaké problémy mohou nastat a jak se o ně správně starat. Nabízíme také praktické tipy, jak zabránit problémům a udržet si zdravé dásně. Zjistíte, proč jsou kořeny důležité pro celkové zdraví ústní dutiny.
Extrakce zubu je běžný zákrok, který může vyvolávat obavy ohledně bolesti a hojení. Tento článek poskytuje ucelené informace o tom, jak probíhá hojení po extrakci zubu, včetně časového rámce a faktorů, které mohou ovlivnit rychlost hojení. Přináší rovněž praktické tipy pro péči o dutinu ústní po extrakci a vysvětluje, jak předejít možným komplikacím. Cílem je pomoci čtenářům lépe se připravit na období po zákroku a zajistit co nejrychlejší a nejbezpečnější hojení.