When working with zubní hygiena, systém pravidelné péče o zuby a dásně, který předchází kazům, zánětům a ztrátě zubů. Also known as ústní hygiena, it is the single most important factor in keeping your smile healthy for decades. Nejde jen o to, kolikrát denně si čistíte zuby – jde o to, jak to děláte, co používáte a kdy jdete k zubaři. Mnoho lidí si myslí, že stačí pískovat zuby dvakrát denně a je všechno v pořádku. Ale co když máte odhalené krčky zubů, nebo vám pod dásní vzniká zubní kámen, který nevidíte? Nebo když si po bělení zubů půlku týdne bolejí zuby? Tyto problémy nevznikají náhodou – jsou výsledkem dlouhodobého špatného chování nebo nesprávného výběru produktů.
Zubní kámen, tvrdý nános na zubech, který vzniká z plaku, pokud jej neodstraníte pravidelně. Also known as kalkulace, it is not just an aesthetic issue – it’s a silent destroyer of your gums and jawbone. U dětí se tvoří rychleji, u dospělých se hromadí pod dásní, kde ho neodstraníte kartáčkem. A když už je tam, neznamená to, že musíte trhat zub. Kyretáž zubů je jednoduchá, ale nezbytná léčba, která zastaví parodontitidu. Podobně citlivost zubů, bolest při styku s teplem, studem nebo sladkým, která často signalizuje odhalené krčky nebo praskliny ve sklovince. Also known as zubní citlivost, it’s not something you just have to live with. Broušení zubů nebo speciální pasty mohou pomoci – ale jen pokud najdete příčinu. A co bělení zubů, proces, který odstraňuje povrchové skvrny a zvyšuje jas zubů, ale nezmění jejich přirozenou barvu. Also known as vybělení zubů, it’s not magic – and doing it wrong can ruin your enamel for good. Bělící pasty? Užitečné jen pro povrchové skvrny. Domácí metody s baking sodou? Mohou poškodit sklovinku. Profesionální bělení? Bezpečné, ale ne každý den.
V tomto archivu najdete vše, co potřebujete vědět o zubní hygieně v roce 2025. Jak čistit zuby s rovnátky, aby vám nevznikly bílé skvrny. Jak vybrat mezizubní kartáček, který opravdu funguje. Proč se zuby po bělení bolí a jak to zmírnit. Kdy je třeba trhat zub a kdy se dá zachránit. Jak se zubní kámen pod dásní tvoří a proč ho nemůžete odstranit doma. A proč osteoporóza ovlivňuje i vaše zuby – nejen kosti v zádech. Všechno to je tady, bez flusu, bez marketingu, jen s jasnými odpovědmi na otázky, které vás opravdu zajímají. Připravte se na praktické rady, které vám pomohou udržet zuby zdravé – nejen na pár let, ale na celý život.
Zjistěte, kolikrát denně pískovat zuby, aby jste ochránili sklovinku a dásně. Správná frekvence, doporučené nástroje a chyby, které byste měli vyhnout.
Zub neumírá najednou - proces je pomalý, ale viditelný. Citlivost zubů je první varování, že se může stát nevratné. Zjistěte, jak dlouho trvá, než zub zemře, a co dělat, abyste ho zachránili.
Zjistěte, které přírodní metody na bělení zubů skutečně fungují a které je možné vynechat. Bezpečný přístup k bílejšímu úsměvu bez poškozování zubního emailu.
Bělící zubní pasta odstraňuje pouze povrchové skvrny, ne mění barvu zubů. Zjistěte, které složky skutečně fungují, jak ji používat bez poškození zubů a kdo by ji měl vynechat.
Zlomený zub neznamená nutně ztrátu. Zubní fazety mohou elegantně a trvale opravit drobné zlomeniny předních zubů. Zjistěte, kdy se hodí, jaké jsou materiály a jak se s nimi žije.
Cena za záchranu ulomeného předního zubu se liší podle závažnosti poškození - od 1 500 Kč za náplň až po 40 000 Kč za implantaci. Zjistěte, co vás čeká a jak si vybrat nejlepší řešení.
Zubní kámen u dětí se tvoří rychle, ale lze ho zpomalit přirozenými bylinnými léky. Zjistěte, které byliny pomáhají, jak je používat a kdy je třeba jít k zubnímu lékaři.
Prasklá zubní sklovina může způsobit bolest, i když nevidíte díru. Zjistěte příznaky, příčiny a jak léčba závisí na hloubce praskliny. Nečekáte, až bude bolest neunesitelná.
Osteoporóza nejen oslabuje kosti v zádech, ale také zubní kost. Zuby s jedním kořenem, jako dolní řezáky a molaře, padají nejčastěji. Víte, jak to zpomalit a co dělat, když už jeden zub ztratíte?
Fazety mohou skvěle zakrýt mírné křivosti zubů a dát dokonalý úsměv bez ortodoncie. Zjistěte, kdy jsou vhodné, jak fungují a jak se o ně starat.
Kdy se musí trhat zub? Zjistěte, kdy je extrakce nevyhnutelná, jaká je cena odstranění ulomeného předního zubu a co dělat hned po úrazu. Všechny důležité informace pro rychlé rozhodnutí.
Mezizubní kartáčky nejsou luxus, ale základní součást zubní hygieny. Zjistěte, proč je potřebujete, jak je správně používat a jak vybrat správnou velikost pro vaše zuby.