Většina z nás už někdy slyšela o zubním kazu, ale ne vždy ví, co přesně to znamená. Jednoduše řečeno, kaz je poškození zubní skloviny, které vzniká, když cukry a bakterie v ústech vytvoří kyseliny. Tyhle kyseliny rozrušují tvrdý povrch zubu a postupně ho rozkládají. Pokud se kaz nechá bez povšimnutí, může způsobit bolest, citlivost a nakonec i ztrátu zubu.
Hlavní viníci jsou sladké nápoje, cukrovinky a časté svačování. Když si mezi jídly nečistíš zuby, zbytky potravy zůstávají v ústech a bakterie mají co dělávat. Kyseliny vznikají během několika minut a po dlouhé době můžete vidět malé skvrnky na povrchu zubu – to je první varování.
Další signály jsou citlivost na horké nebo studené, nepříjemný zápach z úst a dokonce i mírná bolest při kousání. Pokud si všimnete jakéhokoli z těchto příznaků, nečekejte, až se to zhorší. Navštivte zubaře, který zjistí, jestli je kaz v raném stádiu a může ho opravit bez větších zásahů.
Nejlepší je prevence. Každý den si čistěte zuby dvakrát šetrným kartáčkem a fluoridovou zubní pastou. Nezapomeňte také na mezizubní kartáčky nebo zubní nit, aby se odstranily zbytky mezi zuby, kde zubní kartáček nedosáhne.
Omezte sladké nápoje a svačiny, zvlášť mezi hlavními jídly. Pokud máte rádi kávu nebo čaj, raději je pijte bez cukru. Při sportu nebo dlouhém dni si po jídle ústy propláchněte vodou – pomůže to neutralizovat kyseliny.
Když už se kaz objeví, moderní zubní lékařství nabízí několik možností. V raném stádiu stačí často jen fluoridová aplikace nebo malé výplně. V pokročilejších případech může být potřeba ošetření kořenového kanálku nebo korunka. Vždy se poraďte se svým zubařem, který vám navrhne nejvhodnější řešení.
Nezapomínejte ani na pravidelné kontroly. Jedno až dvě návštěvy ročně vám pomohou odhalit problémy dříve, než se stanou bolestivými. Zubař také může provést profesionální čištění, které odstraní zubní kámen a placku, jež jsou hlavními činiteli kazu.
Na závěr: zubní kaz není nepřekonatelný nepřítel, ale něco, co můžete držet pod kontrolou. Správná hygiena, zdravá strava a pravidelné kontroly jsou klíčem k zdravému úsměvu. Vyzkoušejte tyto tipy a dejte svým zubům šanci zůstat silné a bílé po celý život.
Kouření má negativní dopad na celkové zdraví ústní dutiny, včetně zvyšování rizika mezizubního kazu. Tento článek se zabývá tím, jak kouření ovlivňuje vznik mezizubního kazu, a nabízí užitečné rady a zajímavé fakty, jak těmto problémům předcházet.
Rozlišování mezi zubním kamenem a kazem je klíčové pro udržení dobrého orálního zdraví. Tento článek vás provede základními rozdíly, příčinami vzniku a strategiemi prevence těchto běžných zubních problémů. Od praktických tipů po odborné rady, zjistíte, jak nejlépe pečovat o své zuby a předcházet nepříjemným následkům špatné ústní hygieny.